Consumir suco detox pela manhã ou ao longo do dia, para substituir uma refeição é considerado por muitas pessoas, uma ótima alternativa para compor as dietas e planos alimentares.
Entretanto, fazer o consumo dessas bebidas frequentemente pode gerar danos às suas dentições e ao invés de fazer bem ao seu corpo, ele trará impactos negativos para os seus dentes e até mesmo, toda a arcada dentária.
Neste artigo, vamos falar sobre o impacto dos sucos detox para a sua saúde bucal, como evitar as complicações e quais são os possíveis tratamentos, como o clareamento a laser, por exemplo. Continue lendo!
O que é um suco detox?
Ao começar uma reeducação alimentar ou nova dieta, muitas pessoas recorrem aos sucos detox para potencializar seus resultados.
Os sucos detox baseia-se em um mix de algumas frutas e vegetais como:
- Couve;
- Abacaxi;
- Maçã;
- Laranja;
- Beterraba;
- Gengibre e muitas outras frutas e vegetais.
Ele pode ser modificado conforme as preferências e gostos da pessoa e, por isso, tornou-se tão querido entre aqueles que estão em busca de um estilo de vida mais saudável.
Essa bebida funciona como um diurético natural e auxilia na eliminação de todas as toxinas que o corpo não absorve de maneira saudável, como o sódio, por exemplo. Os resíduos são descartados principalmente pela urina.
Esse processo de desintoxicação acontece devido à alta concentração de água nos ingredientes. É importante frisar que, os sucos detox não são responsáveis pelo emagrecimento.
Muitos acreditam que ao beber suco detox todos os dias – às vezes até mais de uma vez – irão perder gordura. Inclusive, algumas pessoas vendem “receitas milagrosas” de sucos detox para emagrecer com estas bebidas.
Na verdade, o que acontece é que, ao desintoxicar o organismo, existe a possibilidade da perda de peso, mas não é um processo obrigatório.
Quais são os malefícios dos sucos detox para a saúde bucal?
Os alimentos utilizados para a preparação dos sucos detox geralmente são bastante ácidos e podem causar uma erosão nos dentes. Portanto, o consumo em excesso pode vir a causar desgastes em seu sorriso.
Caso esse desgaste seja muito severo, é preciso ir ao dentista imediatamente e buscar por tratamentos e já realizar orçamentos sobre preços de implantes dentários.
É importante alertar que, ao contrário do que muitos pacientes imaginam, escovar os dentes logo após a ingestão dos sucos detox não faz tão bem. Isso porque, ao passar a escova, você estará afetando mais ainda o seu dente sensibilizado pela acidez.
O ideal é que você aguarde ao menos 30 minutos depois da ingestão do suco detox e, só assim, realizar a higienização bucal.
Além da erosão, a acidez excessiva pode causar aftas. Outro ponto a se atentar é o escurecimento dental. Mesmo sendo ingredientes naturais, a alta pigmentação de alimentos como a couve ou beterraba podem causar o sorriso amarelado.
Caso você prefira, procure por um consultório de odontologia ou pesquise em seu navegador sobre clareamento dental preço.
Ainda tem mais: existem estudos que dizem que beber em grandes goles faz com que os danos sejam ainda maiores. Isso porque a bebida tende a ficar mais tempo em contato com os dentes e consequentemente, geram mais desgastes.
Todavia, o suco detox não precisa ser completamente evitado. Para saber quais são as melhores opções e quantidades, visite um nutricionista e tire todas as suas dúvidas.
Então, o que fazer para tratar?
Caso o seu dente esteja muito desgastado, as melhores opções a se fazer é a restauração com facetas de resina ou, então, o uso da lente de contato dental. Durante uma avaliação com o dentista, ele te recomendará a melhor opção.
Além disso, se o grau de erosão for pequeno, é possível utilizar cremes e enxaguantes bucais específicos para obter resultados.
Agora, se o seu caso é o escurecimento dental, procure um profissional, faça uma avaliação e procure por informações sobre o valor clareamento dental. Existem versões caseiras, porém, elas só podem ser realizadas com as instruções de um profissional.
É importante sempre ressaltar que, em casos de sensibilidade, lesões e dores, o encaminhamento para o consultório odontológico é fundamental.
Por fim, evite os excessos e realize visitas frequentes ao dentista. Dessa maneira, você poderá continuar seguindo com as dietas que o seu nutricionista passar e, ainda, permanecer com uma boa saúde bucal.
Conteúdo desenvolvido pela equipe do Status Fit Center, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.
